Oyster Chou 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Oyster Chou 新北市
ID 539897

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8.0 km | 00:55:35 | 06:54/km

日期: 2021-02-21 18:22 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'03" / 06'53" / 06'52" / 06'55" / 07'19" / 06'45" / 06'47" / 06'39" / 12'23" /

基本訓練

2月累積里程 : 43.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'53"	00:13'56"
3	06'52"	00:20'48"
4	06'55"	00:27'43"
5	07'19"	00:35'02"
6	06'45"	00:41'47"
7	06'47"	00:48'34"
8	06'39"	00:55'13"
8.0	12'27"	00:55'42"

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