evanhung 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
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12.0 km | 01:16:29 | 06:22/km

日期: 2015-01-14 18:25 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 06'12" / 06'08" / 06'09" / 06'18" / 06'17" / 06'15" / 06'30" / 06'09" / 06'35" / 06'53" / 07'07" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 105.65 km

ASCIS CUMULUS 14 累積 : 2333.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

莊小志, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

吉哥讚啊

2015-01-14 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'12"	00:12'03"
3	06'08"	00:18'11"
4	06'09"	00:24'20"
5	06'18"	00:30'38"
6	06'17"	00:36'55"
7	06'15"	00:43'10"
8	06'30"	00:49'40"
9	06'09"	00:55'49"
10	06'35"	01:02'24"
11	06'53"	01:09'17"
12	07'07"	01:16'24"
12.0	04'24"	01:16'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"