Jacqueline 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jacqueline 香港
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21.7 km | 02:18:34 | 06:23/km

日期: 2015-01-11 16:18 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 07'35" / 05'55" / 06'16" / 06'04" / 06'35" / 06'15" / 06'30" / 06'03" / 06'15" / 06'04" / 06'30" / 06'37" / 06'22" / 06'12" / 06'20" / 06'22" / 06'22" / 06'12" / 06'34" / 06'16" / 06'08" / 07'20" /

1月累積里程 : 171.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蝸牛達人, JK 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'55"	00:13'30"
3	06'16"	00:19'46"
4	06'04"	00:25'50"
5	06'35"	00:32'25"
6	06'15"	00:38'40"
7	06'30"	00:45'10"
8	06'03"	00:51'13"
9	06'15"	00:57'28"
10	06'04"	01:03'32"
11	06'30"	01:10'02"
12	06'37"	01:16'39"
13	06'22"	01:23'01"
14	06'12"	01:29'13"
15	06'20"	01:35'33"
16	06'22"	01:41'55"
17	06'22"	01:48'17"
18	06'12"	01:54'29"
19	06'34"	02:01'03"
20	06'16"	02:07'19"
21	06'08"	02:13'27"
21.7	07'19"	02:18'34"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"