方格子 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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7.2 km | 00:41:24 | 05:45/km

日期: 2021-02-14 19:03 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'54" / 05'55" / 06'04" / 05'51" / 05'29" / 05'38" / 05'33" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'55"

(11'48")

05'55" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'03"

(17'52")

06'03" (+00'35")

1000 / 3000

4

05'51"

(23'43")

05'51" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'28"

(29'12")

05'28"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 152.32 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋黑累積 : 1043.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Stanely, Ci-Hong Lian 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'55"	00:11'49"
3	06'04"	00:17'53"
4	05'51"	00:23'44"
5	05'29"	00:29'13"
6	05'38"	00:34'51"
7	05'33"	00:40'24"
7.2	05'06"	00:41'25"

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