3.1 km | 00:32:12 | 10:29/km日期: 2021-02-13 18:16 - 平均心率: 86 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'39" / 10'41" / 10'09" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'07" | 70 / 3070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
380.28 km 母子鱷魚 3代小紫 累積 :
5238.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 10'41" | 00:21'20" |
3 | 10'09" | 00:31'29" |
3.1 | 10'05" | 00:32'12" |