6.5 km | 01:25:03 | 13:06/km日期: 2021-02-14 05:27 - 平均心率: 98 - 踏頻: 59 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'53" / 13'47" / 12'53" / 117'27" / 12'12" / 12'15" / 12'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'03" (+01'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'47" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'51" (+01'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'15" (+00'04") | 492 / 6492 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
255.70 km 41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'53" | 00:13'53" |
2 | 13'47" | 00:27'40" |
3 | 12'53" | 00:40'33" |
4 | 117'27" | 02:38'00" |
5 | 12'12" | 02:50'12" |
6 | 12'15" | 03:02'27" |
6.5 | 12'15" | 03:08'29" |