Jacqueline 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jacqueline 香港
ID 69225

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13.0 km | 01:22:17 | 06:20/km

日期: 2015-01-09 06:34 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 06'45" / 06'26" / 06'33" / 06'13" / 06'42" / 06'26" / 06'39" / 06'07" / 06'11" / 05'54" / 06'00" / 05'55" / 06'39" /

1月累積里程 : 171.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蝸牛達人, 勁精神和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'26"	00:13'11"
3	06'33"	00:19'44"
4	06'13"	00:25'57"
5	06'42"	00:32'39"
6	06'26"	00:39'05"
7	06'39"	00:45'44"
8	06'07"	00:51'51"
9	06'11"	00:58'02"
10	05'54"	01:03'56"
11	06'00"	01:09'56"
12	05'55"	01:15'51"
13.0	06'38"	01:22'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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