温在成 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

温在成屏東
ID 8493

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5.3 km | 00:32:40 | 06:11/km

日期: 2015-01-10 17:25 - 地點: 廣勝路 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 07'16" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 05'28" / 05'47" /

1月累積里程 : 123.71 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 1525.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡市場, 黃世賢和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'20"	00:13'36"
3	06'04"	00:19'40"
4	05'56"	00:25'36"
5	05'28"	00:31'04"
5.3	05'46"	00:32'40"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"