蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉 2021/02/12 訓練日誌

蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉嘉義
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蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉

10.0 km | 01:25:33 | 08:33/km

日期: 2021-02-12 09:31 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'54" / 08'54" / 09'02" / 08'44" / 08'16" / 08'46" / 08'16" / 07'52" / 07'59" / 07'38" / 00'00" /

基本訓練
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午安

2月累積里程 : 59.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳大明, 李彥辰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	08'54"	00:18'48"
3	09'02"	00:27'50"
4	08'44"	00:36'34"
5	08'16"	00:44'50"
6	08'46"	00:53'36"
7	08'16"	01:01'52"
8	07'52"	01:09'44"
9	07'59"	01:17'43"
10	07'38"	01:25'21"
10.0	07'10"	01:25'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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