李茂松 2015/01/06 訓練日誌

李茂松新竹
ID 14497

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李茂松

11.3 km | 01:15:29 | 06:42/km

日期: 2015-01-06 17:46 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'55" / 07'27" / 07'01" / 06'47" / 06'16" / 06'31" / 06'11" / 06'09" / 06'42" / 06'15" / 06'43" / 09'37" /

1月累積里程 : 219.08 km

XT 上傳 | 9 years ago

洪大隆, 鐵弟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'27"	00:14'22"
3	07'01"	00:21'23"
4	06'47"	00:28'10"
5	06'16"	00:34'26"
6	06'31"	00:40'57"
7	06'11"	00:47'08"
8	06'09"	00:53'17"
9	06'42"	00:59'59"
10	06'15"	01:06'14"
11	06'43"	01:12'57"
11.3	09'37"	01:15'29"

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