11.1 km | 02:10:27 | 11:46/km日期: 2021-02-08 05:49 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 危險(75)
Pace: 11'58" / 11'57" / 12'05" / 12'35" / 13'26" / 24'21" / 16'34" / 06'39" / 06'46" / 06'36" / 06'53" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+05'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+05'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+06'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'20" (+17'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'34" (+09'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+00'47") | 85 / 11085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'57" | 00:23'55" |
| 3 | 12'05" | 00:36'00" |
| 4 | 12'35" | 00:48'35" |
| 5 | 13'26" | 01:02'01" |
| 6 | 24'21" | 01:26'22" |
| 7 | 16'34" | 01:42'56" |
| 8 | 06'39" | 01:49'35" |
| 9 | 06'46" | 01:56'21" |
| 10 | 06'36" | 02:02'57" |
| 11 | 06'53" | 02:09'50" |
| 11.1 | 07'24" | 02:10'28" |
留言 
展開計圈分析
