5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km日期: 2021-01-31 07:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'00" / 06'09" / 05'56" / 06'11" / 06'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
44.81 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
84.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 06'11" | 00:24'16" |
| 5 | 06'25" | 00:30'41" |
| 5.0 | 04'31" | 00:30'43" |
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