bruce_hsu 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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7.4 km | 00:48:32 | 06:35/km

日期: 2015-01-05 12:04 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 07'04" / 06'32" / 06'24" / 06'36" / 06'24" / 06'32" / 06'36" / 06'30" /

午跑, 自己慢慢跑, 還有文孝潘大哥阿志在跑.

1月累積里程 : 156.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小薛哥, King Kog Chen 和其他 14 人說推

·

Benson 新的一年加油!

2015-01-06 11:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'32"	00:13'36"
3	06'24"	00:20'00"
4	06'36"	00:26'36"
5	06'24"	00:33'00"
6	06'32"	00:39'32"
7	06'36"	00:46'08"
7.4	06'29"	00:48'32"

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