目筆識丁 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

目筆識丁新界
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4.7 km | 00:35:33 | 07:33/km

日期: 2015-01-06 21:53 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 07'53" / 07'48" / 07'38" / 07'13" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'48" (+00'37")

994 / 994

2

07'55"

(15'41")

07'49" (+00'38")

1011 / 2006

3

07'38"

(23'19")

07'38" (+00'27")

999 / 3006

4

07'13"

(30'32")

07'11"

1002 / 4009

5

05'01"

(35'33")

07'11"

696 / 4706

1月累積里程 : 166.41 km

PUMA Faas 300 (GN) 累積 : 2612.2 km

Android - Xiaomi MI 2A 上傳 | 10 years ago

新移民, dickey 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'48"	00:15'41"
3	07'38"	00:23'19"
4	07'13"	00:30'32"
4.7	07'06"	00:35'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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