11.0 km | 01:11:46 | 06:30/km日期: 2021-01-24 16:15 - 平均心率: 181 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 13192 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'41" / 06'56" / 06'42" / 06'20" / 06'22" / 06'11" / 06'17" / 05'33" / 05'47" / 05'07" / 06'48" / 65'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'34") | 1000 / 1000 | 179 / 71 |
| 2 | | 07'01" (+01'51") | 1000 / 2001 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'44" (+01'34") | 1001 / 3003 | 186 / 79 |
| 4 | | 06'22" (+01'12") | 1002 / 4006 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'26" (+01'16") | 1001 / 5007 | 187 / 82 |
| 6 | | 06'12" (+01'02") | 1001 / 6009 | 183 / 87 |
| 7 | | 06'16" (+01'06") | 1002 / 7011 | 187 / 84 |
| 8 | | 05'37" (+00'27") | 1001 / 8012 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 9012 | 189 / 91 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10013 | 192 / 100 |
| 11 | | 08'08" (+02'58") | 1002 / 11015 | 167 / 73 |
| 12 | | 07'37" (+02'27") | 15 / 11030 | 188 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'56" | 00:14'37" |
| 3 | 06'42" | 00:21'19" |
| 4 | 06'20" | 00:27'39" |
| 5 | 06'22" | 00:34'01" |
| 6 | 06'11" | 00:40'12" |
| 7 | 06'17" | 00:46'29" |
| 8 | 05'33" | 00:52'02" |
| 9 | 05'47" | 00:57'49" |
| 10 | 05'07" | 01:02'56" |
| 11 | 06'48" | 01:09'44" |
| 11.0 | 64'57" | 01:11'46" |
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