林瑞銘 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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6.8 km | 00:40:05 | 05:51/km

日期: 2015-01-01 16:00 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'56" / 06'05" / 06'04" / 05'54" / 05'53" / 05'36" / 05'28" /

1月累積里程 : 118.58 km

ASICS Nimbus16 累積 : 1561.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

🐟余明宗🎨, 呂明潤和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'05"	00:12'01"
3	06'04"	00:18'05"
4	05'54"	00:23'59"
5	05'53"	00:29'52"
6	05'36"	00:35'28"
6.8	05'28"	00:40'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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