11.5 km | 01:10:31 | 06:07/km日期: 2021-01-24 16:15 - 地點: 明新 - 平均心率: 168 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 11778 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'44" / 07'08" / 06'32" / 06'09" / 06'10" / 06'02" / 06'04" / 05'33" / 05'26" / 04'54" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+03'05") | 1001 / 1001 | 181 / 70 |
| 2 | | 07'11" (+02'25") | 1000 / 2001 | 183 / 75 |
| 3 | | 06'35" (+01'49") | 1000 / 3002 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'12" (+01'26") | 1000 / 4002 | 185 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+01'30") | 1002 / 5004 | 187 / 85 |
| 6 | | 06'05" (+01'19") | 1002 / 6007 | 187 / 87 |
| 7 | | 06'12" (+01'26") | 1000 / 7007 | 184 / 86 |
| 8 | | 05'25" (+00'39") | 1001 / 8008 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'34" (+00'48") | 1002 / 9011 | 188 / 95 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10011 | 192 / 108 |
| 11 | | 06'37" (+01'51") | 188 / 10200 | 176 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.65 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'08" | 00:14'52" |
| 3 | 06'32" | 00:21'24" |
| 4 | 06'09" | 00:27'33" |
| 5 | 06'10" | 00:33'43" |
| 6 | 06'02" | 00:39'45" |
| 7 | 06'04" | 00:45'49" |
| 8 | 05'33" | 00:51'22" |
| 9 | 05'26" | 00:56'48" |
| 10 | 04'54" | 01:01'42" |
| 10.2 | 09'03" | 01:03'31" |
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