7.5 km | 00:48:20 | 06:28/km日期: 2021-01-19 08:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 7938 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'44" / 05'44" / 05'58" / 05'58" / 06'06" / 05'41" / 06'52" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 1001 / 1001 | 168 / 88 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2001 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1001 / 3003 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4003 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 1002 / 5006 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6006 | 177 / 98 |
| 7 | | 07'05" (+01'23") | 1001 / 7007 | 157 / 89 |
| 8 | | 11'04" (+05'22") | 447 / 7454 | 107 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'44" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 05'58" | 00:24'24" |
| 5 | 06'06" | 00:30'30" |
| 6 | 05'41" | 00:36'11" |
| 7 | 06'52" | 00:43'03" |
| 7.5 | 11'36" | 00:48'20" |
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