SummerYin 2014/12/21 訓練日誌

SummerYin 新北市
ID 8290

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SummerYin

半馬 | 02:35:50 | 07:23/km | 第25半馬

2014 臺北富邦馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-21
成績	02:35:50
總名次	9448 / 16669
分組名次	474 / 1439
平均速度	07:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'17")

00:35'17" (+01'54")

01:08'40"

10 km

(01:08'40")

00:33'23"

15 km

(01:47'16")

00:38'36" (+05'13")

01:18'12" (+09'32")

20 km

(02:26'52")

00:39'36" (+06'13")

Finish

(02:35:50)

日期: 2014-12-21 07:05 - 總爬升: 372 m - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'44"

(08'44")

08'50" (+02'52")

987 / 987

06'33"

(15'17")

06'30" (+00'32")

1007 / 1995

06'21"

(21'38")

06'21" (+00'23")

998 / 2993

07'16"

(28'54")

07'16" (+01'18")

999 / 3993

06'23"

(35'17")

06'18" (+00'20")

1010 / 5004

展開計圈分析

12月累積里程 : 30.29 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1452.2 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 9 years ago

Vincent Chang , shadow (LDS超馬團) 和其他 88 人說推

留言

觀看另 14 則留言

Gallen Lee 恭喜Summer美女順利完賽~

2014-12-24 14:36 ·

1 個人推

SummerYin 謝謝大家XD
亦真非真你真的是太~~~會說話了XD 聽了讓人心情超好der~ 謝謝你!

2014-12-25 00:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	06'34"	00:15'23"
3	06'21"	00:21'44"
4	07'20"	00:29'04"
5	06'13"	00:35'17"
6	06'13"	00:41'30"
7	06'02"	00:47'32"
8	07'03"	00:54'35"
9	07'33"	01:02'08"
10	06'32"	01:08'40"
11	08'05"	01:16'45"
12	06'34"	01:23'19"
13	07'06"	01:30'25"
14	06'52"	01:37'17"
15	09'59"	01:47'16"
16	07'32"	01:54'48"
17	07'29"	02:02'17"
18	09'58"	02:12'15"
19	06'13"	02:18'28"
20	08'24"	02:26'52"
21	06'48"	02:33'40"
21.7	06'48"	02:38'27"