5.3 km | 00:26:52 | 05:06/km日期: 2021-01-18 21:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'17" / 05'05" / 04'55" / 05'07" / 05'06" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 343 / 343 |
| 2 | | 05'14" (+00'20") | 406 / 749 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 402 / 1152 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 404 / 1556 |
| 5 | | 05'03" (+00'09") | 405 / 1961 |
| 6 | | 04'54" | 420 / 2382 |
| 7 | | 04'56" (+00'02") | 411 / 2793 |
| 8 | | 04'59" (+00'05") | 403 / 3196 |
| 9 | | 05'04" (+00'10") | 414 / 3610 |
| 10 | | 05'08" (+00'14") | 407 / 4018 |
| 11 | | 05'06" (+00'12") | 411 / 4430 |
| 12 | | 05'09" (+00'15") | 411 / 4841 |
| 13 | | 05'07" (+00'13") | 410 / 5251 |
| 14 | | 03'49" | 16 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 04'55" | 00:15'17" |
| 4 | 05'07" | 00:20'24" |
| 5 | 05'06" | 00:25'30" |
| 5.3 | 05'09" | 00:26'53" |
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