7.0 km | 00:47:45 | 06:48/km日期: 2021-01-18 18:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'22" / 06'28" / 06'36" / 06'15" / 06'01" / 06'52" / 07'56" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'04" (+08'04") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.66 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'28" | 00:13'50" |
| 3 | 06'36" | 00:20'26" |
| 4 | 06'15" | 00:26'41" |
| 5 | 06'01" | 00:32'42" |
| 6 | 06'52" | 00:39'34" |
| 7 | 07'56" | 00:47'30" |
| 7.0 | 14'09" | 00:47'45" |
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