8.3 km | 00:40:01 | 04:48/km日期: 2021-01-16 19:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 04'33" / 04'31" / 04'29" / 04'41" / 04'50" / 04'47" / 04'52" / 04'56" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+02'43") | 329 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'31" | 00:09'04" |
| 3 | 04'29" | 00:13'33" |
| 4 | 04'41" | 00:18'14" |
| 5 | 04'50" | 00:23'04" |
| 6 | 04'47" | 00:27'51" |
| 7 | 04'52" | 00:32'43" |
| 8 | 04'56" | 00:37'39" |
| 8.3 | 09'27" | 00:40'46" |
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