5.5 km | 00:51:13 | 09:14/km日期: 2021-01-15 11:31 - 平均心率: 106 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'42" / 610'19" / 09'03" / 09'49" / 09'48" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'29") | 545 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
444.12 km 
hoka clifton4 白 累積 :
2077.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 610'19" | 10:21'01" |
| 3 | 09'03" | 10:30'04" |
| 4 | 09'49" | 10:39'53" |
| 5 | 09'48" | 10:49'41" |
| 5.5 | 09'15" | 10:54'44" |
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