轟吼輪 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

轟吼輪新竹
ID 85499

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22.8 km | 02:07:03 | 05:35/km

日期: 2021-01-01 06:19 - 總爬升: 437 m - 卡路里: 1372 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'47" / 01'45" / 04'57" / 07'22" / 07'24" / 04'59" / 05'00" / 07'20" / 08'49" / 07'34" / 05'49" / 10'30" / 05'33" / 04'15" / 07'00" / 04'13" / 04'32" / 04'32" / 07'49" / 04'29" / 04'34" / 04'46" / 05'06" /

1月累積里程 : 64.90 km

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allen, 李鴻霖《動魂》和其他 20 人說推

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觀看另 1 則留言

鄭香仁轟哥～新年快樂🎆

2021-01-01 10:58 ·

楊聰聲新年快樂，半馬愉快👍

2021-01-01 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	01'45"	00:06'32"
3	04'57"	00:11'29"
4	07'22"	00:18'51"
5	07'24"	00:26'15"
6	04'59"	00:31'14"
7	05'00"	00:36'14"
8	07'20"	00:43'34"
9	08'49"	00:52'23"
10	07'34"	00:59'57"
11	05'49"	01:05'46"
12	10'30"	01:16'16"
13	05'33"	01:21'49"
14	04'15"	01:26'04"
15	07'00"	01:33'04"
16	04'13"	01:37'17"
17	04'32"	01:41'49"
18	04'32"	01:46'21"
19	07'49"	01:54'10"
20	04'29"	01:58'39"
21	04'34"	02:03'13"
22	04'46"	02:07'59"
22.8	05'01"	02:11'49"

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randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Annie Teng 上傳了新日誌

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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