馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳芳逸 彰化
    ID 98257
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳芳逸
    半馬 | 01:27:05 | 04:07/km | 第22半馬
    2014熊熊很想跑-屏科大公益馬拉松
    官方成績
    日期2014-12-28
    成績01:27:05
    總名次11 / 770
    分組名次11 / 610
    平均速度04:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'43")
    		00:20'43"00:42'20" (+00'25")
    10 km(00:42'20")
    		00:21'37" (+00'54")
    15 km(01:03'09")
    		00:20'49" (+00'06")00:41'55"
    20 km(01:24'15")
    		00:21'06" (+00'23")
    Finish(01:27:05)

    日期: 2014-12-28 07:00 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'05"  (04'05")
    		04'08" (+00'10")987 / 987
    2
    03'59"  (08'04")
    		03'58"1000 / 1988
    3
    04'08"  (12'12")
    		04'07" (+00'09")1002 / 2990
    4
    04'10"  (16'22")
    		04'08" (+00'10")1005 / 3996
    5
    04'21"  (20'43")
    		04'19" (+00'21")1006 / 5003
    展開計圈分析
    6
    04'23"  (25'06")
    		04'23" (+00'25")998 / 6001
    7
    04'18"  (29'24")
    		04'18" (+00'20")999 / 7001
    8
    04'27"  (33'51")
    		04'24" (+00'26")1011 / 8012
    9
    04'15"  (38'06")
    		04'17" (+00'19")989 / 9002
    10
    04'18"  (42'24")
    		04'14" (+00'16")1012 / 10014
    11
    04'15"  (46'39")
    		04'14" (+00'16")1000 / 11015
    12
    04'06"  (50'45")
    		04'03" (+00'05")1008 / 12023
    13
    04'07"  (54'52")
    		04'05" (+00'07")1006 / 13029
    14
    04'10"  (59'02")
    		04'11" (+00'13")992 / 14021
    15
    04'15"  (01:03'17")
    		04'12" (+00'14")1010 / 15032
    16
    04'04"  (01:07'21")
    		04'05" (+00'07")994 / 16027
    17
    04'09"  (01:11'30")
    		04'05" (+00'07")1015 / 17042
    18
    04'10"  (01:15'40")
    		04'11" (+00'13")995 / 18038
    19
    04'09"  (01:19'49")
    		04'08" (+00'10")1000 / 19038
    20
    04'42"  (01:24'31")
    		04'38" (+00'40")1012 / 20051
    21
    02'19"  (01:26'50")
    		04'22" (+00'24")529 / 20580
    彰化
    陳芳逸
    · 留言
    彰化
    陳芳逸
    · 留言

    這是一個破pb卻依然被輾壓的節奏Orz...
    不過能進步真是太好了
    看來平常在cpu的狂風中練跑還是有幫助的QQ
    在無風的環境下跑起來真是輕盈多了

    繼續往85大關邁進

    賽前宣言: gogo
    12月累積里程 : 236.21 km
    Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago
    尹薰薰, 琳 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    宇宙流浪人 強！！！
    2014-12-28 09:54 ·
     1 個人推
    Fun Liang 9898
    2014-12-28 16:01 ·
    琳 哇哦~~恭喜完賽....好厲害..^^
    2014-12-29 14:57 ·
    陳芳逸 妳才厲害喔~~原來我們前半段相差不遠耶XD
    2014-12-29 19:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    203'59"00:08'08"
    304'08"00:12'16"
    404'10"00:16'26"
    504'17"00:20'43"
    604'23"00:25'06"
    704'18"00:29'24"
    804'27"00:33'51"
    904'15"00:38'06"
    1004'14"00:42'20"
    1104'15"00:46'35"
    1204'06"00:50'41"
    1304'07"00:54'48"
    1404'10"00:58'58"
    1504'11"01:03'09"
    1604'08"01:07'17"
    1704'05"01:11'22"
    1804'09"01:15'31"
    1904'10"01:19'41"
    2004'34"01:24'15"
    20.604'26"01:26'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :