陳小毛 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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3.0 km | 00:33:10 | 11:12/km

日期: 2021-01-11 11:29 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'47" / 06'56" / 12'38" / 01'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

05'37"

1109 / 1109

2

08'12"

(14'26")

08'13" (+02'36")

997 / 2106

3

12'08"

(26'34")

12'37" (+07'00")

961 / 3068

1月累積里程 : 132.66 km

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李閔榮, Ming Yeh 和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮早安，週二運動愉快，寒流來襲注意保暖，漂亮，加油

2021-01-12 11:10 ·

Ming Yeh 運動愉快！

2021-01-12 20:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'56"	00:12'43"
3	12'38"	00:25'21"
3.0	-28'00"	00:26'34"

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