Vick(新竹瘋) 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

10.8 km | 01:18:02 | 07:11/km

日期: 2014-12-24 04:53 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 07'51" / 06'47" / 06'54" / 07'20" / 07'06" / 07'02" / 06'55" / 07'04" / 07'06" / 07'07" / 08'06" /

陪跑

12月累積里程 : 305.42 km

acsic Gel-Nimbus 15 累積 : 1575.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

鹹鴿, Bola (新竹瘋) 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'47"	00:14'38"
3	06'54"	00:21'32"
4	07'20"	00:28'52"
5	07'06"	00:35'58"
6	07'02"	00:43'00"
7	06'55"	00:49'55"
8	07'04"	00:56'59"
9	07'06"	01:04'05"
10	07'07"	01:11'12"
10.8	08'06"	01:18'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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