菖仔(愛跑部天字538號) 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
ID 60013

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菖仔(愛跑部天字538號)

13.0 km | 01:30:24 | 06:57/km

日期: 2014-12-24 16:19 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 04'52" / 05'01" / 05'18" / 05'19" / 05'41" / 05'51" / 06'04" / 06'08" / 06'18" / 06'35" / 11'00" / 05'34" / 12'41" / 00'00" /

12月累積里程 : 272.18 km

XT 上傳 | 9 years ago

戴浙人, Duke Cheng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'01"	00:09'53"
3	05'18"	00:15'11"
4	05'19"	00:20'30"
5	05'41"	00:26'11"
6	05'51"	00:32'02"
7	06'04"	00:38'06"
8	06'08"	00:44'14"
9	06'18"	00:50'32"
10	06'35"	00:57'07"
11	11'00"	01:08'07"
12	05'34"	01:13'41"
13	12'41"	01:26'22"
13.0	00'00"	01:30'24"

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