12.1 km | 01:04:16 | 05:19/km日期: 2021-01-06 18:49 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 161 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 05'02" / 05'43" / 05'16" / 06'00" / 05'50" / 05'17" / 05'06" / 05'19" / 04'52" / 04'46" / 04'51" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
404.70 km 
Nike zoom fly3(黑色) 累積 :
3292.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'02" | 00:10'43" |
| 3 | 05'43" | 00:16'26" |
| 4 | 05'16" | 00:21'42" |
| 5 | 06'00" | 00:27'42" |
| 6 | 05'50" | 00:33'32" |
| 7 | 05'17" | 00:38'49" |
| 8 | 05'06" | 00:43'55" |
| 9 | 05'19" | 00:49'14" |
| 10 | 04'52" | 00:54'06" |
| 11 | 04'46" | 00:58'52" |
| 12 | 04'51" | 01:03'43" |
| 12.1 | 07'58" | 01:04'16" |
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