3.2 km | 00:19:50 | 06:07/km日期: 2014-12-25 05:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 06'10" / 05'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'29") | 612 / 612 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1007 / 1619 |
| 3 | | 05'59" | 1002 / 2621 |
| 4 | | 05'56" | 625 / 3247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.68 km
MW Watch 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 3.2 | 06'15" | 00:19'50" |
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