6.1 km | 00:35:44 | 05:53/km日期: 2021-01-06 18:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6584 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 05'54" / 06'01" / 05'54" / 05'38" / 05'49" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'31") | 1001 / 1001 | 182 / 89 |
2 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 2001 | 183 / 91 |
3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3002 | 184 / 90 |
4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4003 | 184 / 91 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5003 | 184 / 96 |
6 | | 05'50" (+00'13") | 1002 / 6005 | 185 / 92 |
7 | | 05'30" | 51 / 6057 | 183 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
131.94 km 母子鱷魚 藍綠色丫拖(賽事) 累積 :
263.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'54" | 00:12'03" |
3 | 06'01" | 00:18'04" |
4 | 05'54" | 00:23'58" |
5 | 05'38" | 00:29'36" |
6 | 05'49" | 00:35'25" |
6.1 | 05'30" | 00:35'44" |