膽固醇 2014/12/06 訓練日誌

膽固醇台南
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膽固醇

10.1 km | 00:48:15 | 04:47/km

日期: 2014-12-06 15:53 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 04'45" / 04'57" / 05'00" / 04'58" / 05'07" / 06'37" / 04'44" / 04'41" / 04'31" / 04'27" / 03'56" /

12月累積里程 : 67.31 km

亞瑟士 TJR275-0190 累積 : 524.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

minguing, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'57"	00:09'42"
3	05'00"	00:14'42"
4	04'58"	00:19'40"
5	05'07"	00:24'47"
6	06'37"	00:31'24"
7	04'44"	00:36'08"
8	04'41"	00:40'49"
9	04'31"	00:45'20"
10	04'27"	00:49'47"
10.1	03'53"	00:50'00"

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成績 : 03:46:01

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