Jim Hsueh 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Hsueh 屏東
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半馬 | 02:19:42 | 06:37/km | 第12半馬

2014 臺北富邦馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-21
成績	02:19:42
總名次	5056 / 16669
分組名次	1797 / 5322
平均速度	06:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'42")

00:31'42" (+00'34")

01:02'50"

10 km

(01:02'50")

00:31'08"

15 km

(01:38'01")

00:35'11" (+04'03")

01:09'00" (+06'10")

20 km

(02:11'50")

00:33'49" (+02'41")

Finish

(02:19:42)

日期: 2014-12-21 07:02 - 總爬升: 236 m - 地點: 台北 - 天氣: 很冷 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'00" (+01'13")

988 / 988

2

06'04"

(13'00")

06'03" (+00'16")

1000 / 1988

3

05'54"

(18'54")

05'53" (+00'06")

1000 / 2989

4

06'32"

(25'26")

06'32" (+00'45")

999 / 3988

5

06'10"

(31'36")

06'09" (+00'22")

1000 / 4989

展開計圈分析

屏東

Jim Hsueh

黃世賢說推

·

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Jim Hsueh

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·

屏東

Jim Hsueh

·

滿滿都是人的一場馬

賽前宣言: 萬人盛事....必定參加一回

12月累積里程 : 142.91 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 9 years ago

仔仔, 梅玉和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'05"	00:13'06"
3	05'53"	00:18'59"
4	06'33"	00:25'32"
5	06'10"	00:31'42"
6	05'49"	00:37'31"
7	05'52"	00:43'23"
8	06'25"	00:49'48"
9	06'40"	00:56'28"
10	06'22"	01:02'50"
11	07'41"	01:10'31"
12	06'15"	01:16'46"
13	06'16"	01:23'02"
14	06'12"	01:29'14"
15	08'47"	01:38'01"
16	06'31"	01:44'32"
17	06'37"	01:51'09"
18	08'08"	01:59'17"
19	05'59"	02:05'16"
20	06'34"	02:11'50"
21	06'11"	02:18'01"
21.4	05'36"	02:20'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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