11.3 km | 01:02:33 | 05:32/km日期: 2021-01-03 18:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'08" / 04'29" / 04'18" / 06'23" / 04'17" / 06'14" / 04'31" / 04'25" / 07'10" / 06'17" / 06'38" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+04'05") | 521 / 3521 |
| 5 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 4521 |
| 6 | | 04'14" | 1000 / 5521 |
| 7 | | 08'06" (+03'52") | 578 / 6100 |
| 8 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 7100 |
| 9 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 8100 |
| 10 | | 07'25" (+03'11") | 1000 / 9100 |
| 11 | | 06'10" (+01'56") | 1000 / 10100 |
| 12 | | 06'41" (+02'27") | 1000 / 11100 |
| 13 | | 06'09" (+01'55") | 187 / 11287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'29" | 00:10'37" |
| 3 | 04'18" | 00:14'55" |
| 4 | 06'23" | 00:21'18" |
| 5 | 04'17" | 00:25'35" |
| 6 | 06'14" | 00:31'49" |
| 7 | 04'31" | 00:36'20" |
| 8 | 04'25" | 00:40'45" |
| 9 | 07'10" | 00:47'55" |
| 10 | 06'17" | 00:54'12" |
| 11 | 06'38" | 01:00'50" |
| 11.3 | 05'58" | 01:02'33" |
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