stanley 2021/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

stanley 台中
ID 4586

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2.2 km | 00:10:36 | 04:53/km

日期: 2021-01-05 19:39 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'21" / 04'38" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'21"

(02'21")

05'30" (+01'19")

428 / 428

2

02'10"

(04'32")

04'59" (+00'48")

435 / 864

3

02'12"

(06'44")

05'08" (+00'57")

428 / 1292

4

02'01"

(08'45")

04'42" (+00'31")

430 / 1723

5

01'48"

(10'34")

04'11"

433 / 2156

6

00'01"

(10'36")

02'37"

10 / 2166

1月累積里程 : 92.32 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'38"	00:09'59"
2.2	03'48"	00:10'37"

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成績 : 03:46:01

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