stanley 2021/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

stanley 台中
ID 4586

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2.1 km | 00:10:33 | 04:59/km

日期: 2021-01-05 19:10 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'24" / 04'44" / 03'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'18"

(02'18")

05'25" (+01'04")

427 / 427

2

02'13"

(04'32")

05'23" (+01'02")

414 / 841

3

02'08"

(06'41")

05'03" (+00'42")

423 / 1265

4

01'59"

(08'41")

04'47" (+00'26")

417 / 1683

5

01'50"

(10'32")

04'21"

423 / 2106

6

00'01"

(10'33")

03'14"

6 / 2113

1月累積里程 : 92.32 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'44"	00:10'08"
2.1	03'41"	00:10'33"

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成績 : 03:46:01

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