5.4 km | 00:37:10 | 06:54/km日期: 2021-01-04 06:28 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 07'41" / 06'32" / 06'14" / 05'59" / 07'18" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+03'00") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
482.99 km 
Mizuno 美津濃 WAVE SKY黑 累積 :
1409.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'32" | 00:14'13" |
| 3 | 06'14" | 00:20'27" |
| 4 | 05'59" | 00:26'26" |
| 5 | 07'18" | 00:33'44" |
| 5.4 | 09'01" | 00:37'11" |
留言 
