10.4 km | 01:05:07 | 06:15/km日期: 2021-01-03 17:58 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 158 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10990 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'22" / 06'08" / 06'07" / 06'21" / 06'23" / 06'25" / 05'45" / 06'02" / 06'04" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'45") | 1001 / 1001 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'21" (+00'21") | 1002 / 2004 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1001 / 3005 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1001 / 4006 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 5006 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 6007 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'10" (+00'10") | 1030 / 7038 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'00" | 1001 / 8039 | 172 / 96 |
| 9 | | 06'04" (+00'04") | 1001 / 9040 | 170 / 96 |
| 10 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 10040 | 169 / 96 |
| 11 | | 06'34" (+00'34") | 365 / 10405 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
474.09 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'22" | 00:13'07" |
| 3 | 06'08" | 00:19'15" |
| 4 | 06'07" | 00:25'22" |
| 5 | 06'21" | 00:31'43" |
| 6 | 06'23" | 00:38'06" |
| 7 | 06'25" | 00:44'31" |
| 8 | 05'45" | 00:50'16" |
| 9 | 06'02" | 00:56'18" |
| 10 | 06'04" | 01:02'22" |
| 10.4 | 06'46" | 01:05'07" |
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