7.3 km | 00:46:31 | 06:22/km日期: 2021-01-04 06:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 8506 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 07'18" / 06'30" / 06'11" / 06'20" / 06'14" / 05'57" / 05'55" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'27") | 1001 / 1001 | 164 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1007 / 2008 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1004 / 3013 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 1003 / 4017 | 186 / 85 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1009 / 5026 | 189 / 84 |
| 6 | | 05'53" (+00'02") | 1002 / 6029 | 187 / 90 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7030 | 186 / 91 |
| 8 | | 06'59" (+01'08") | 297 / 7327 | 186 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'30" | 00:13'48" |
| 3 | 06'11" | 00:19'59" |
| 4 | 06'20" | 00:26'19" |
| 5 | 06'14" | 00:32'33" |
| 6 | 05'57" | 00:38'30" |
| 7 | 05'55" | 00:44'25" |
| 7.3 | 07'02" | 00:46'31" |
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