林和珠 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

林和珠基隆
ID 497922

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8.0 km | 01:07:13 | 08:22/km

日期: 2020-12-28 05:55 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'03" / 07'16" / 08'01" / 07'51" / 07'53" / 08'50" / 08'31" / 10'23" / 22'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 122.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

歐會贏, 楮珍和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'16"	00:15'19"
3	08'01"	00:23'20"
4	07'51"	00:31'11"
5	07'53"	00:39'04"
6	08'50"	00:47'54"
7	08'31"	00:56'25"
8	10'23"	01:06'48"
8.0	20'26"	01:07'15"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"