12.2 km | 01:03:27 | 05:11/km日期: 2021-01-02 17:41 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 171 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 11226 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'12" / 05'11" / 05'02" / 05'15" / 05'04" / 05'06" / 04'58" / 05'18" / 04'58" / 05'05" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 1000 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+00'24") | 1002 / 2002 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1003 / 3005 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1003 / 4008 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 5008 | 178 / 111 |
| 6 | | 05'12" (+00'15") | 1001 / 6009 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 7010 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1001 / 8011 | 177 / 110 |
| 9 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 9013 | 177 / 113 |
| 10 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 10014 | 174 / 107 |
| 11 | | 04'57" | 1002 / 11016 | 176 / 114 |
| 12 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 12016 | 176 / 110 |
| 13 | | 05'34" (+00'37") | 212 / 12228 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
474.09 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'12" | 00:16'08" |
| 4 | 05'11" | 00:21'19" |
| 5 | 05'02" | 00:26'21" |
| 6 | 05'15" | 00:31'36" |
| 7 | 05'04" | 00:36'40" |
| 8 | 05'06" | 00:41'46" |
| 9 | 04'58" | 00:46'44" |
| 10 | 05'18" | 00:52'02" |
| 11 | 04'58" | 00:57'00" |
| 12 | 05'05" | 01:02'05" |
| 12.2 | 05'57" | 01:03'27" |
展開計圈分析
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