13.5 km | 01:37:34 | 07:14/km日期: 2020-12-28 19:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1070 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'33" / 17'21" / 05'27" / 06'54" / 05'10" / 05'20" / 07'36" / 06'31" / 05'22" / 07'12" / 04'13" / 47'30" / 11'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+02'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 18'30" (+14'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'28" (+07'16") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'48" (+01'36") | 468 / 13468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.06 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 17'21" | 00:22'54" |
| 3 | 05'27" | 00:28'21" |
| 4 | 06'54" | 00:35'15" |
| 5 | 05'10" | 00:40'25" |
| 6 | 05'20" | 00:45'45" |
| 7 | 07'36" | 00:53'21" |
| 8 | 06'31" | 00:59'52" |
| 9 | 05'22" | 01:05'14" |
| 10 | 07'12" | 01:12'26" |
| 11 | 04'13" | 01:16'39" |
| 12 | 47'30" | 02:04'09" |
| 13 | 11'28" | 02:15'37" |
| 13.5 | 05'49" | 02:18'21" |
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