黑柯 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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5.1 km | 00:23:11 | 04:35/km

日期: 2020-12-29 15:35 - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 04'50" / 04'36" / 04'39" / 04'31" / 04'26" / 03'00" /

12月累積里程 : 200.50 km

Mizuno rider 23 累積 : 1597.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 李榮華和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'36"	00:09'26"
3	04'39"	00:14'05"
4	04'31"	00:18'36"
5	04'26"	00:23'02"
5.1	02'59"	00:23'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"