🏃勒勒🏊 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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10.9 km | 01:00:59 | 05:36/km

日期: 2014-12-14 07:15 - 地點: 永福橋、碧潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 05'44" / 05'48" / 05'49" / 05'34" / 05'43" / 05'41" / 05'47" / 05'28" / 05'10" / 05'19" / 05'44" /

12月累積里程 : 43.41 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1655.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, Cheng(大衛精工）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	05'49"	00:17'21"
4	05'34"	00:22'55"
5	05'43"	00:28'38"
6	05'41"	00:34'19"
7	05'47"	00:40'06"
8	05'28"	00:45'34"
9	05'10"	00:50'44"
10	05'19"	00:56'03"
10.9	05'44"	01:00'59"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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