3.6 km | 00:20:51 | 05:47/km日期: 2020-12-25 08:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 05'43" / 05'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 778 / 778 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 1778 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 2778 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 817 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.19 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
634.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'43" | 00:12'10" |
| 3 | 05'31" | 00:17'41" |
| 3.6 | 05'35" | 00:21'01" |
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