7.0 km | 00:41:13 | 05:52/km日期: 2020-12-26 05:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'41" / 06'01" / 06'04" / 05'47" / 05'32" / 05'45" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
502.57 km 
母子鱷魚丫拖 BCU5568黑 累積 :
918.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'01" | 00:12'42" |
| 3 | 06'04" | 00:18'46" |
| 4 | 05'47" | 00:24'33" |
| 5 | 05'32" | 00:30'05" |
| 6 | 05'45" | 00:35'50" |
| 7 | 05'25" | 00:41'15" |
| 7.0 | 04'53" | 00:41'18" |
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