7.0 km | 00:45:24 | 06:28/km日期: 2020-12-24 10:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 06'36" / 06'09" / 06'04" / 07'22" / 06'29" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'36" | 00:13'04" |
| 3 | 06'09" | 00:19'13" |
| 4 | 06'04" | 00:25'17" |
| 5 | 07'22" | 00:32'39" |
| 6 | 06'29" | 00:39'08" |
| 7 | 06'20" | 00:45'28" |
| 7.0 | 05'22" | 00:45'34" |
留言 
展開計圈分析
