5.0 km | 00:32:32 | 06:30/km日期: 2020-12-25 14:50 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'38" / 06'18" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'38" | 00:19'59" |
| 4 | 06'18" | 00:26'17" |
| 5 | 06'14" | 00:32'31" |
| 5.0 | 05'09" | 00:32'33" |
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