Yu-min Wang 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-min Wang 基隆
ID 489475

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15.2 km | 01:25:28 | 05:37/km

日期: 2020-12-20 15:21 - 卡路里: 821 Cal

Pace: 05'35" / 05'20" / 05'16" / 05'29" / 05'31" / 05'49" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'41" / 05'39" / 05'52" / 06'01" / 05'50" / 05'43" / 05'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'20"	00:10'55"
3	05'16"	00:16'11"
4	05'29"	00:21'40"
5	05'31"	00:27'11"
6	05'49"	00:33'00"
7	05'38"	00:38'38"
8	05'34"	00:44'12"
9	05'29"	00:49'41"
10	05'41"	00:55'22"
11	05'39"	01:01'01"
12	05'52"	01:06'53"
13	06'01"	01:12'54"
14	05'50"	01:18'44"
15	05'43"	01:24'27"
15.2	05'20"	01:25'30"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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