5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2020-12-24 19:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'57" / 05'58" / 06'02" / 06'01" / 05'59" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'31") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.92 km 
迪卡儂 KIPRUN kslight 累積 :
770.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'58" | 00:11'55" |
| 3 | 06'02" | 00:17'57" |
| 4 | 06'01" | 00:23'58" |
| 5 | 05'59" | 00:29'57" |
| 5.0 | 07'01" | 00:30'04" |
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